¿Le
queda bien la peluca a donpsico? Es una broma, donpsico ya superó hace tiempo
su pequeño problema con eso de no tener pelo. La falta de pelo, un defecto
físico de algún tipo, alguna falta de destrezas, puede producir en algunas
personas un verdadero problema.
Los
complejos son una percepción equivocada, o exagerada por parte de la persona,
en cuanto a sus características físicas, o de su valía personal.
Muy
pocas veces tiene que ver con la realidad de la persona. Muchas veces es la
propia persona la que exagera el “problema”, dándole una excesiva importancia,
ya que, en la mayoría de las ocasiones, pasa inadvertido para los demás.
“Nuestras virtudes y nuestros defectos
son inseparables, como la fuerza y la materia. Cuando se separan, el hombre no
existe” (Nikola Tesla)
Los
complejos generalmente se originan en la niñez, se consolidan en la
adolescencia y, si no se superan, se manifiestan en la edad adulta, donde pueden
obstaculizar la vida cotidiana de las personas. Las personas con complejos
suelen mostrarse retraídas, inseguras o tímidas cuando interactúan con otras
personas y esto hace que éstas sientan poco interés por ellas. La persona
acomplejada confirma así su idea, de que es poco valiosa, interesante, porque
los demás tienden a dejarles de lado.
¿Cómo
se puede superar los complejos?
1. Refuerza tu autoestima: valórate con tus defectos y
virtudes. Tu valía como persona no debe depender de tus destrezas o de tu
físico.
2. Educar: es importante en la educación que se le da a
los niños y adolescentes potenciar la idea de que se los quiere por ser como
son, independientemente de sus defectos o falta de habilidades.
3. Averigua cuales son los pensamientos erróneos que te
atormentan y que están detrás de tu complejo y cámbialos por otros más
ajustados a la realidad.
4. Combate “tu voz acusadora”: intenta ver la autocrítica
que te haces a ti mismo, como una voz externa, a la que deberás rebatir.
5. “Cuela tus defectos”: es decir, no intentes ocultar
tus “defectos”. Tu eres valioso/a tal y como eres: calvo, gordo, tímido, con
una mancha en la cara, etc, etc.
6. Vive la vida con un poco más de humor.
“Si no tienes sentido del humor, estás
a merced de los demás”
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